Autoestima
La autoestima es la manera que tenemos
de querernos,
aceptarnos,
respetarnos y valorarnos a nosotros mismos.
La autoestima
se forma a partir de mi relación con los otros.
Durante los primeros años de vida,
lo que vemos de nosotros mismos
es la imagen que nuestra familia nos refleja.
Luego la escuela
y el medio refuerzan esas imágenes,
ya sea de forma positiva o negativa,
y las vamos incorporando.
Es decir,
que el valor que cada uno tiene de sí mismo,
su auto-estima, no se trasmite por genes,
sino que se aprende.
Estas apreciaciones, entre otras cosas,
van configurando la personalidad,
porque las creemos.
Si mi mamá me dice, reiteradamente,
que yo soy el más vago de mi familia,
lo fundamenta,
con el tiempo me lo creo
y por consiguiente actúo como tal.
Este sería un ejemplo de valoración negativa,
pero lo mismo sucede
con valoraciones positivas.
Este sentimiento
que tenemos sobre nosotros mismos
es fundamental, sino pensemos
en cuántos problemas de depresión,
miedos, dudas, inhibiciones,
fracasos académicos,
fracasos de pareja
aparecen ligados a la propia estima.
No se trata de valorarnos siempre positivamente,
sino de reconocer y aceptar
nuestras virtudes y nuestros defectos.
Nadie es perfecto,
pero en vez de enojarnos
y castigarnos por nuestras falencias,
aprendamos a convivir con ellas y a quererlas.
Que no le gustemos al otro,
o que al otro le moleste
tal característica de mí,
no son razones suficientes
para que uno cambie.
Cada uno es cómo es y cómo se cree qué es.
Antes mencioné que la manera de valorarse
se aprende, pero también se trasmite.
Si yo creo que nadie me va a amar,
mi autoestima es baja,
es muy probable que no encuentre pareja,
y si la encuentro
puede ser que el vínculo sea destructivo.
La autoestima
es el andamiaje que sostiene
toda la estructura de nuestra persona.
5 Comentarios
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Sociales
Hola a todos, gracias por los poemas son hermosos. Besos. Lau
Gracias ,muy bueno los consejos que recibimos sobre la autoestima , yo siempre fuí una persona de autoestima baja, desde chica, quizás un poco tuvo que ver mi crianza , bueno pero creo que eso no es todo ,sé que se puede revertir ,pero cuesta mucho ,con los años algo me he superado ,siempre trato de leer afirmaciones positivas , y todo lo que sea sobre autoestima, me han ido ayudando,les agradezco infinitamente a esta página por todas las cosas que me envían ,todos los días leo las afirmaciones positivas y las anoto. Que Dios los bendiga.
Querida Nilda gracias a ti por permitirnos ayudar! Un abrazo y que tengas un lindo fin de semana!
Cultivar dia a dia en nosostros el amor hacia nosotros mismos, es sumamente importante. Cuando éramos bebés teníamos en nosostros esa sabiduría … no nos importaba si éramos gordos, flacos, si teniamos el pelo rubio, moreno, castaño, pelirrojo, etc… sencillamente nos mirábamos al espejo, nos reconociamos allí y la única reacción que teníamos era esbozar una sonrisa y a veces hasta nos acercábamos a nuestra propia imagen para darnos un beso… ¿Por qué no retroceder en el tiempo y recuperar esa inteligencia emocional para mejorar nuestra calidad de vida queriéndonos un poco más, aceptándonos tal como somos. Sencillamente somos una creacion Divina, somos una “pieza única e irrepetible”, si fueramos parte de un museo seríamos una especie de joyas invaluable porque no se encontraría en el mundo otro como nosostros… entonces imaginemos que somos partes del museo de la vida y otorguémonos nosotros mismos ese valor …asi nos sentiremos de igual a igual con cualquier otra persona con la cual nos toque relacionarnos, porque como dice el dicho… “no hay mejores ni peores… solo hay personas diferentes”… y en nuestras diferencias están nuestros verdaderos tesoros… Aprendamos a descubrirlos y a sacarles provecho positivo…
Creo que todo en la vida es válido, sea bueno o malo. Para eso utilicemos la “inteligencia emocional” que mezcla ambos concepciones de abordaje de la vida y simplemente nos otorga las herramientas para afrontar cualquier situacion de la vida para sacarle el mayor provecho posible para beneficio y crecimiento personal. Por eso coincido en no tratar de evitar el sufrimiento, porque éste a veces se presenta como un maestro que nos da el curso acelerado de lo que pretende enseñarnos, lo que sucede es que a veces no queremos aprenderlo y como toda escuela, “la escuela de la vida”, tampoco perdona que reprobemos una materia y la dejemos pendientes, por eso ante esa situación se nos presentarán tantas lecciones parecidas hasta que nos dignemos a aprender y a “aprobar la lección” para pasar a una siguiente … porque la vida es así…