Poema de vida – Necesito llorar
El llanto es nuestra primera forma de comunicación al nacer y,
por esto, es la forma de darnos a entender
más espontánea que tenemos.
Somos los únicos animales que lloran.
Necesito llorar
Sé que necesito llorar;
pero llorar mucho, intensamente,
vívidamente… llorar de adentro.
Hay tanto sentimiento acumulado,
feliz, triste, alentador, victorioso,
humilde, grandioso… y tan mío…
Yo sé que necesito llorar por los milagros logrados,
los que se hacen con la ayuda de grandes apoyos.
Tal vez sea una catarsis de amor,
tal vez una catarsis de pena, pero necesito llorar.
Llorar mucho y en ese llanto no parar,
como hace uno cuando se emociona tantas veces,
y se esfuerza al límite para no demostrarlo,
sino seguir hasta sacar afuera ,toda la angustia
buena y mala ,que en el aire se diluya, hasta liberarme.
De que sirve el vivir sin sufrir…
de que sirve el amar sin llorar?
Llorar la ausencia, llorar los logros,
llorar la hazaña, si es que hubo alguna,
llorar de alegría, sí hubo algunas.
Llorar, con sentimiento de verdades no dichas,
pero de lo que está impregnado
en mi corazón.
Llorar de júbilo y llorar de dolor.
Hacer un culto al llanto, tan contenido,
tan escondido , tan necesario, hacerlo aflorar.
Es difícil, pero necesito, hoy llorar,
por lo que pasó, y por lo que va a pasar.
Llorar por lo que logré y por lo que no;
llorar por que es un sentimiento íntimo y sublime…
Llorar mágicamente por que, si se entiende,
que es un acto de amor y purificación.
Quiero, y necesito llorar por que yo me lo pido
y quiero complacerme a mí mismo.
Tantas veces no lloré, que ahora quiero hacerlo,
con la intención, o con la necesidad del alma,
de reconstruirme y volver a crear ese universo
de esperanzas tan repetidas…
que hoy se hacen más auténticas y más simples.
Bienvenidas lágrimas sagradas…
bienvenidas a la paz de mi vida.
Luis Introna
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El llanto es nuestra primera forma de comunicación al nacer y, por esto, es la forma de darnos a entender más espontánea que tenemos. Somos los únicos animales que lloran.
Lloramos por una necesidad y no hacerlo puede llevarnos a una sobrecarga emocional.
Hay diferentes tipos de llanto, todos esconden una pasión, un mensaje de alerta escondido que hay que descifrar.
Siempre se nos presenta cuando fluyen emociones intensas, por eso no conviene reprimirlo. Si el sentimiento es demasiado intenso, hay que dejar que salga.
El llanto es positivo cuando sea la persona quien controle las lágrimas, y no al revés. No?
Creo que muchas veces en mi vida me he encontrado frente a la situación negativa y es por eso que me ha costado mucho reconocer momentos de tristeza y por supuesto expresarlos en el idioma de las lágrimas… pero el cuerpo cuando dice basta, toma el control y junto con él aparece el mando de las lágrimas a controlar cada acto de nuestras vidas, Supongo que alli sobreviene el principio de la depresión, luego se le van pegando como un imán otras reacciones negativas que sumadas pueden llevar a la persona a caer en un abismo profundo dificil pero no imposible de salir.
Creo que la tristeza y el enojo (sentimientos que se nos presentan en la vida muy a menudo) son difíciles de aceptar y muy difíciles dejarlos aflorar. ¿Cuántas veces frente a una situación triste donde se nos escapa alguna lágrima, le pedimos “perdón” a la persona que nos está acompañando, como si esa expresión de dolor estuviera fuera de lugar?, ¿Cuántas veces nos hemos podido enojar sin despuéss sentir el sentimiento de culpa por el desborde emocional que hemos hecho?, ¿Cuántas veces sentimos un nudo en la garganta por alguna tristeza repentina e inesperada y por estar frente a otros, nos tragamos la angustia y en vez de una lágrima genuina, colocamos una sonrisa como si nos quisiéramos convencer a nosotros mismos de la inexistencia del dolor latente?, ¿Cuántas veces sentimos decir o le dijimos expresa o tácitamente nosostros mismos “maricón” al hombre que llora? ¿Cuántas veces lloramos en un rincón de nuestro hogar y para salir a la calle nos maquillamos las ojeras o nos colocamos anteojos para sol, con el fin de disimular las huellas de la tristeza? ¿Cuántas veces sentimos que la vista se nos nublaba por la presencia de las lágrimas y cuando nos sentimos expuestos frente a esa respuesta corporal, inmediatamente inventamos otra, como la de respirar hondo ,para evitar que salgan y como vugarmente decimos, nos tragamos las lágrimas? ,¿Cuántas veces recurrimos a la excusa emocional de la negación con el fin de evitar una situación de tristeza? puffff… la lista es larga y seguramente van a seguir saliendo mas “Cúantas veces…” pero lo más importante y rescatable de todo esto es que debemos aprender a ser sinceros con nosotro mismos y de esa manera aprenderemos a ser coherentes con lo que pensamos, sentimos, decimos, y hacemos.
Que tengan un hermoso fin de semana!!!!!
A veces he tratado de fingir para que el otro se sienta bien, pero… me ha ido mal. Creo que la tristeza es un estado muy particular, como una metamorfosis, hay que escuchar qué nos quiere decir, porqué aparece, es un trabajo arduo que generalmente nos lleva tiempo pero como vos decís, se sale y luego sentimos un alivio gigante.