Frase del día – 9 de febrero
Si te lo propones con firmeza, con valor, con toda la fuerza de tu voluntad, serás mejor persona, un mejor ser humano y mejorarás tu calidad de vida, haciendo felices a quienes te aman y te rodean.
Reflexión de felicidad – Ser feliz hoy
Ser feliz no es tener una vida exenta de pérdidas
y de frustraciones. Es ser alegre, incluso si hay motivos
para llorar.
Es vivir intensamente, incluso en el lecho de un hospital.
Y no dejar nunca de soñar, incluso si tiene pesadillas.
Es dialogar consigo mismo, aunque le agobie la soledad.
Es ser joven siempre, incluso si el cabello encanece.
Es contarle historias a los hijos, incluso si se dispone
de poco tiempo.
Es amar a los padres, incluso si ellos no nos comprenden.
Es agradecer mucho incluso si las cosas no vienen bien dadas.
Es transformar los errores en lecciones de vida.
Ser feliz es sentir el sabor del agua, la brisa en el rostro,
el aroma de la tierra húmeda.
Es extraer de las pequeñas cosas grandes emociones.
Es encontrar todos los días motivos para sonreír,
incluso si no existieran motivos para ello.
Es reírse de las propias torpezas. Y no rechazar a quien se ama,
incluso si nos produjera decepciones.
Es tener amigos para repartir las lágrimas
y dividir las alegrías.
Es ser un amigo del día y un amante del sueño.
Es agradecer a Dios por el espectáculo de la vida…
Augusto Cury
Médico psiquiatra, psicoterapeuta y escritor brasileño. Director de la Academia de la Inteligencia, centro de aprendizaje para profesores y psiquiatras interesados en sus técnicas pedagógicas.
Frase del día – 4 de febrero
Perdonar es una actitud noble, digna y honorable. No ganamos nada conservando rencores y resentimientos, por el contrario, esto afecta y entristece nuestra espiritualidad. Aprendamos a perdonar y olvidar, seremos más nobles, más dignos, mejores personas, podremos ser más felices y enriqueceremos nuestra vida.
Reflexión de fortaleza – Pepitas de oro
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana
es una disposición de la mente
y no una condición de las circunstancias.
John Locke
Pepitas de oro
Mira sólo a los animales, los pájaros,
nadie está preocupado,
nadie está triste ni frustrado.
No ves un búfalo con ataques de ira.
Está perfectamente a gusto masticando el pasto,
igual que todos los días…
¡Parece casi un iluminado!
No tiene tensiones,
está en una tremenda armonía con la naturaleza,
consigo mismo y con todo tal como es.
Los búfalos no hacen partidos
para revolucionar el mundo;
para convertir a los búfalos en súper búfalos;
para hacer a los búfalos religiosos y virtuosos.
Ningún animal está interesado en las ideas humanas.
Y todos ellos deben estar riendo.
¿Qué es lo que te ha sucedido?
¿Por qué no puedes ser simplemente tú mismo cómo eres?
¿Cuál es la necesidad de ser otro?
Así es que lo primero es
la aceptación de ti mismo.
En lugar de juzgarte,
empieza a celebrarte con todas tus imperfecciones,
tus fragilidades, errores, fallas.
No te pidas ser perfecto.
Eso es simplemente pedir lo imposible
que te hará sentir frustrado.
Después de todo, eres un ser humano.
Osho
Reflexión – La felicidad
Si queremos crear felicidad en nuestras vidas,
debemos aprender a sembrarlas.
Un político, un empresario y un intelectual visitaron
al sabio Lao Tsé. Habían oído que era feliz.
Al verle, los tres sintieron que su presencia emanaba
armonía, paz y serenidad.
-“¿Acaso tienes poder sobre otros hombres?”, le preguntó el político.
Lao Tsé negó con la cabeza.
-“El único hombre del que soy dueño es de mí mismo”.
El empresario intervino:
-“¿Acumulas riquezas materiales?”.
El sabio volvió a negar.
-“Lo único que tengo son estas ropas que llevo puestas”.
El intelectual añadió:
-“¿Has alcanzado todo el conocimiento que los eruditos anhelan poseer?”.
Lao Tsé negó con la cabeza por tercera vez.
-“El único conocimiento que atesoro es el que me brinda mi experiencia”.
Desconcertados, los tres hombres preguntaron:
-“Y entonces, dinos: ¿cuál es la causa de tu felicidad?”.
El sabio sonrió: “La verdadera felicidad no tiene ninguna causa.
Estoy vivo, y es lo único que necesito para ser feliz”.
Lao Tsé
“Anatomía de la codicia”
Frase del día – 6 de enero
La felicidad es una mariposa que si la persigues, siempre esta justo mas halla de tu alcance; sin embargo, si te sentaras en silencio podría posarse sobre ti.
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