La aceptación de uno mismo tal cual es constituye
uno de los pasos más importantes para la superación personal.
No se puede estar en paz si uno está disgustado
con uno o más aspectos de su cuerpo o de su personalidad.

Supérate

Supérate por ser mejor,
y lucha por tus ideales,
no decaigas por un error,
hazte fuerte, y sigue adelante.

De los tropiezos
has de aprender,
y con ellos te has de fortalecer,
no detengas tu caminata,
por una piedra que por tu vida pasa.

A tu juventud sácale provecho,
cumple tus metas,
realiza tus sueños,
no te rindas por un perdedor,
que te quiso decir
que lo blanco es negro.

No mires los fracasos ya vividos,
no vivas del pasado perdido,
ocúpate del presente
que está en tus manos,
y no dejes pasar el tiempo
por estar esperando.

Observa que el futuro se acerca,
en un abrir y cerrar de ojos
está a la vuelta,
esfuérzate en esta
vida que te acecha,
con la vista en alto,
persiguiendo tus metas.

Joseph Cossman

27 de julio
No le temas a tus pesares. Éstos son simples pruebas que te preparan para el siguiente nivel. Las maldiciones se convierten en bendiciones una vez que las superas. Y las superarás, siempre y cuando persistas y nunca te rindas.

7 de abril
Todos los momentos de la vida son un nuevo comienzo de nuestra superación de los anteriores.

Supérate

Supérate por ser mejor,
y lucha por tus ideales,
no decaigas por un error,
hazte fuerte, y sigue adelante.

De los tropiezos
has de aprender,
y con ellos te has de fortalecer,
no detengas tu caminata,
por una piedra que por tu vida pasa.

A tu juventud sácale provecho,
cumple tus metas,
realiza tus sueños,
no te rindas por un perdedor,
que te quiso decir
que lo blanco es negro.

No mires los fracasos ya vividos,
no vivas del pasado perdido,
ocúpate del presente
que está en tus manos,
y no dejes pasar el tiempo
por estar esperando.

Observa que el futuro se acerca,
en un abrir y cerrar de ojos
está a la vuelta,
esfuérzate en esta
vida que te acecha,
con la vista en alto,
persiguiendo tus metas.

“Los obstáculos son esas cosas que las personas ven
cuando dejan de mirar sus metas”.
Joseph Cossman

1. Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaban ilusión.

2. Positiva tus pensamientos,
busca con todo tu interés el lado positivo que todas las cosas tienen.

3. Desarrolla tu autoestima, acéptate como eres, no necesitas ser MÁS,
ríndete, cuanto más quieres cambiarte, más te criticas y más disminuyes la
autoestima.

4. Desarrolla tu asertividad y mejora las relaciones personales en tu entorno,
con mayor capacidad para defender tus derechos e intereses personales.

5. Vive tus emociones y desarrolla tu inteligencia emocional,
aprendiendo a reconocer y aceptar tus emociones aunque no sean agradables,
como la tristeza, la soledad o el abandono.

6. Afronta las situaciones y actividades desagradables pendientes,
que has tratado de evitar y te ocasionan estrés e inquietud.

7. Establece objetivos en tu vida, aunque sean modestos.
Haz una lista y empieza a caminar hacia ellos ¡Ya!

8. Dedica un tiempo al día a relajarte, con actividades como respirar
profundamente o practicar relajación.

9. Deja en silencio tu mente, no le des más vueltas a tus pensamientos,
es inútil, no luches contra corriente, déjate fluir.

10. Aprende a solucionar tus problemas, mejorando tu capacidad de
discernimiento y toma de decisiones.

Practiquemos al menos 5 de estas claves
para comenzar el camino de la autovaloración.
Suerte!!

Puedo entender a quienes encuentran tan repugnante al ego
que quieren deshacerse de él.
Sin embargo, el ataque al ego es sólo un disfraz sutil
del ataque a uno mismo.

Su destrucción no serviría de nada aun si pudiera lograrse.
Es vital mantener la maquinaria creativa intacta.
Cuando lo despojamos de sus sueños feos,
inseguros y violentos, el ego deja de ser feo,
inseguro y violento, y toma su lugar como parte del misterio.
La realidad única nos ha revelado un valioso secreto:
quien crea es más importante que el mundo entero.
De hecho, es el mundo. Vale la pena hacer una pausa para asimilarlo.
De todas las ideas liberadoras que pueden cambiar la vida de una persona,
quizá ésta sea la más poderosa. Pero para llevarla a la práctica,
para ser auténticos creadores,
debemos liberarnos de múltiples condicionamientos.
Nadie nos pidió que creyéramos en un mundo material,
pero aprendimos a considerarnos seres limitados.
El mundo exterior no te proporcionará respuestas espirituales
mientras no asumas tu papel de creador de la realidad.
Esto parecerá extraño al principio,
pero establecerá un nuevo conjunto de creencias:

Todo lo que experimento es un reflejo de mí.
Por tanto, no tiene sentido tratar de escapar.
No hay a dónde ir, y como creador de mi realidad,
no me interesaría huir aun si pudiera.

Mi vida es parte de todas las demás.
Mi conexión con todos los seres vivientes
me impide tener enemigos.
No siento necesidad de oponerme, resistirme,
vencer o destruir.

No necesito controlar nada ni a nadie.
Puedo inducir cambios
transformando lo único que está bajo mi control: yo.

Deepak Chopra

Cuando sentimos un respeto sano por nosotros mismos,
no existen límites para  nuestros éxitos.

Cuando creemos que todo es posible para nosotros,
los logros se transforman  en algo natural.

Nadie sabe mejor que nosotros mismos
lo que es importante para nuestro crecimiento y felicidad.

No existirán barreras para nuestros sueños,
siempre que creamos que nosotros mismos somos la fuente
de nuestra felicidad.

Sólo estaremos en  camino a tener algo que deseamos,
cuando creamos que podemos lograrlo…
Nunca antes…

SIEMPRE QUE CREAS QUE PUEDES O QUE NO PUEDES…
ESTARÁS GENERANDO ESA ENERGÍA…
HACIA ESE DESTINO…

Antes de ir a buscar el hacha de más filo,
la piqueta más dura,
la pala más resistente…
Entra en tu interior y pregunta…
Y sabrás lo esencial de todos los problemas
y se te enseñara lo mejor de todas las fórmulas,
y se te dará la más sólida de todas las herramientas.
Y acertarás constantemente,
pues que dentro de ti llevas la luz misteriosa
de todos los SECRETOS….
 
AMADO NERVO

a causa de algo que sucedió en el pasado.

Como antes no hicieron algo, o no lo hicieron de cierta manera,

no pueden vivir plenamente el ahora.

Como ya no tienen algo que tuvieron,

no pueden disfrutar del presente.

Porque en el pasado alguien los hirió,

ahora no quieren aceptar el amor.

Como una vez que se comportaron de cierta manera

les sucedió algo desagradable,

están seguros de que volverá a sucederles si actúan de ese modo.

Porque una vez hicieron algo de lo cual se arrepienten,

se consideran para siempre malas personas.

Alguien les hizo una mala pasada en una ocasión,

y ahora están seguros de que su vida no es

lo que ellos quisieran por culpa de aquella persona.

Porque en el pasado una situación los indignó,

ahora se aferran virtuosamente a aquella indignación.
Debido a alguna antigua experiencia en se sintieron maltratados,

jamás han querido perdonar ni olvidar.

Lo que muchas veces nos negamos a reconocer

es que aferrarnos al pasado,

haya sido lo que haya sido y por más terrible que fuera,

sólo sirve para hacernos daño.

 A “ellos” en realidad no les importa, y por lo común,

ni siquiera se dan cuenta.

Si nos negamos a vivir plenamente el momento presente,

sólo nos hacemos daño a nosotros mismos.

El pasado pasó, pertenece al ayer y no es posible cambiarlo.

Este momento es el único en que podemos vivir.

Hasta cuando nos quejamos del pasado,

nuestro recuerdo de él se da en el presente,

y en el proceso nos estamos perdiendo la verdadera

vivencia de este momento.
Louise Hay