Reflexión de vida – Éxito
El secreto está en que en tus triunfos estén incluidos tus sueños, de que tus logros no hieran a tus semejantes.
Observa las olas en el océano.
Cuanto más alta suba la ola,
más profunda es la caída que sigue.
En un momento dado eres la ola:
al momento siguiente eres el vacío que le sigue.
Disfruta de ambos;
no te hagas adicto a ninguno de los dos.
No digas:
“Me gustaría estar siempre en la cumbre”:
No es posible.
Mira simplemente los hechos: No es posible.
Nunca ha ocurrido y nunca sucederá.
Simplemente es imposible,
no está en la naturaleza de las cosas.
¿Entonces, qué hacer?
Disfruta de las cumbres mientras duren y,
luego, disfruta de los valles cuando vengan.
¿Qué hay de malo en los valles?
¿Qué hay de malo en estar abajo?
Es una relajación.
Una cumbre es una excitación y nadie puede existir
constantemente en una excitación.
Osho
Reflexión de fortaleza – Secretos para triunfar
Secretos para triunfar
Sé asertivo en todo momento y si te equivocas corrige de inmediato
y cuida de no cometer el mismo error.
Para triunfar es de vital importancia tener una gran claridad mental,
no confundir los problemas personales con los negocios,
no desquitar nuestra neurosis con personas que nada tienen que ver
con nuestros estados nerviosos.
Es fundamental darle su lugar a la gente, respetarla,
y no confundirla o involucrarla con situaciones de las cuales son ajenas.
Vivimos en una sociedad neurotizada por la incertidumbre,
por la falta de tiempo, por la densidad de tráfico,
por problemas contaminantes, etcétera, y es ciertamente fácil dejarnos llevar
por un cúmulo de circunstancias que nos alteran
y corremos el riesgo de pronunciar las palabras inadecuadas
o de realizar acciones verdaderamente absurdas.
Ser asertivo es tener la capacidad de manifestar nuestras emociones
en forma adecuada sin ofender a los demás, es aprender a externar
nuestros deseos sin vergüenza al “qué dirán”,
es la capacidad de decir sí cuando queremos decir sí
y no cuando deseamos decir no, no vivir de acuerdo con los deseos de los demás,
sino ser fiel consigo mismo y tener la capacidad de manifestarse auténticamente
sin convencionalismos y cuando cometamos un error
buscar de inmediato la solución y si es necesario pedir perdón,
esto nos dará la grandeza de la humildad.
Los líderes que han triunfado aprendieron a reabsorberse a sí mismos, es decir,
cuando experimentan una emoción ya sea positiva o negativa,
se preguntan qué sucedió dentro de ellos y qué les produjo dicha emoción,
esto les permite conocerse mejor a sí mismos y les da mayor autocontrol,
y sobre todo cuando cometen algún error el aprendizaje está garantizado,
pues cuidan minuciosamente esa pequeña chispa que todos los seres
llevamos dentro y que nos indica cuando estamos actuando con justicia,
que se llama “conciencia”, conocimiento interior del bien que debemos hacer
y del mal que debemos evitar; Washington anotaba al respecto:
“Trabaja por guardar viva en tu pecho esa pequeña chispa de fuego celestial
llamada conciencia”. El triunfador se engrandece cuando sabe humildemente
pedir perdón, cuando sin temor a la humillación y al “qué dirán”
se enfrenta a su propio error y busca de inmediato reparar el daño causado.
El zorro difícilmente cae en la misma trampa, asimila el error y se cuida
de no volver a cometerlo, por eso se ha ganado el calificativo de astuto
y de difícil de atrapar, así el triunfador verá en cada equivocación una lección
que le dará mayor sabiduría para el futuro.
Cuando cometemos una equivocación y nos percatamos de ello
no debemos esperar un solo minuto para ponemos en marcha para corregirlo,
estar alerta del impacto de nuestras acciones en los demás nos garantizará
un continuo crecimiento y acrecentará nuestra influencia en los demás.
No hay mayor grandeza para quien es grande que el mostrarse pequeño
cuando comete un error, la credibilidad y la fe de sus seguidores se acrecentará
y el líder tomará dimensiones extraordinarias.
El triunfo más impactante es cuando nos conquistamos a nosotros mismos,
cuando nos podemos enfrentar a nuestra egolatría, envidias
y errores y con decisión nos lanzamos a autovencer la parte negativa
de nuestro ser para que surja la grandeza de nuestras virtudes
y humildemente nos reconozcamos como seres débiles,
y con fortaleza creamos en nuestra propia nobleza
y nos engrandezcamos a través de la humildad
y con alegría nos forjemos sabiéndonos que cada día podemos ser mejores
y que es un camino que nunca terminaremos de recorrer.
Miguel Ángel Cornejo
Frases para vivir mejor – 2 de enero
2 de enero
El secreto de la genialidad es el de conservar el espíritu del niño hasta la vejez, lo cual quiere decir nunca perder el entusiasmo.
Aldous Huxley
Reflexión del Libro de los Secretos de Deepak Chopra
El Control
Puedo entender a quienes encuentran tan repugnante al ego
que quieren deshacerse de él.
Sin embargo, el ataque al ego es sólo un disfraz sutil
del ataque a uno mismo.
Su destrucción no serviría de nada aun si pudiera lograrse.
Es vital mantener la maquinaria creativa intacta.
Cuando lo despojamos de sus sueños feos,
inseguros y violentos, el ego deja de ser feo,
inseguro y violento, y toma su lugar como parte del misterio.
La realidad única nos ha revelado un valioso secreto:
quien crea es más importante que el mundo entero.
De hecho, es el mundo. Vale la pena hacer una pausa para asimilarlo.
De todas las ideas liberadoras que pueden cambiar la vida de una persona,
quizá ésta sea la más poderosa. Pero para llevarla a la práctica,
para ser auténticos creadores,
debemos liberarnos de múltiples condicionamientos.
Nadie nos pidió que creyéramos en un mundo material,
pero aprendimos a considerarnos seres limitados.
El mundo exterior no te proporcionará respuestas espirituales
mientras no asumas tu papel de creador de la realidad.
Esto parecerá extraño al principio,
pero establecerá un nuevo conjunto de creencias:
Todo lo que experimento es un reflejo de mí.
Por tanto, no tiene sentido tratar de escapar.
No hay a dónde ir, y como creador de mi realidad,
no me interesaría huir aun si pudiera.
Mi vida es parte de todas las demás.
Mi conexión con todos los seres vivientes
me impide tener enemigos.
No siento necesidad de oponerme, resistirme,
vencer o destruir.
No necesito controlar nada ni a nadie.
Puedo inducir cambios
transformando lo único que está bajo mi control: yo.
Deepak Chopra
Ejercicio para crear lo que deseas
Ejercicio para crear lo que deseas con energía y magnetismo.
Puede tratarse de un objeto grande o pequeño,
una suma de dinero o de la esencia de lo que quieres.
Preparación:
Elige lo que quieras. Es importante que creas en la posibilidad de tenerlo,
pienses positivamente en ello y tengas la intención de conseguirlo.
Sé lo más específico posible acerca de la cualidad superior que te aportará
e imagínate esta cualidad mientras magnetizas.
También has de magnetizar la esencia que te dará y su forma específica
o la cantidad de dinero, si la conoces.
Amplía tu imaginación e intenta conseguir aún más.
Si no conoces su forma, puedes magnetizar un símbolo que lo represente.
Piensa, por un momento, en lo que quieres.
Encuentra un lugar donde puedas relajarte y pensar sin interrupción durante unos minutos.
Relájate y prepárate. Recuerda que lo importante es la sensación de magnetismo.
Se emplea la imagen de una bobina,
porque se ha demostrado muy eficaz a la hora de conseguir la “sensación” de magnetismo.
Una vez conseguido este estado emocional,
utiliza cualquier imagen o pensamiento que te ayude a recrear esta sensación en el futuro.
Este ejercicio se basa en tu imaginación;
no hay maneras “correctas” o “incorrectas” de hacerlo.
Los mejores resultados se consiguen jugando con las imágenes y las sensaciones,
y siendo creativo e inventivo mientras magnetizas.
Pasos:
1. Piensa en aquello que has decidido magnetizar.
Sé lo más especifico posible acerca de los detalles de tu elección, si los conoces,
y todas sus características y funciones que deseas.
2. Visualiza o siente lo que deseas, haciendo la imagen real en la medida de lo posible.
Crea una escena en la que te imaginas recibiéndolo
y viviendo los sentimientos positivos que experimentará s cuando lo tengas.
Potencia tu imaginación. Si no puedes visualizar lo que deseas,
imagínate vivamente las sensaciones que su consecución te aportará.
O elige un símbolo que represente esta cosa u objeto y trabaja con el símbolo.
Emplea esta misma imagen o símbolo cada vez que magnetizas o piensas en la cosa elegida.
3. Imagínate que tienes dentro de ti una fuente que genera energía.
Visualiza una bobina en forma de espiral que gira y gira.
Esta espiral parte del área de tu plexo solar, en el interior de tu cuerpo,
y se extiende hacia fuera y hacia arriba. Pon en circulación la energía a lo largo de esta espiral,
alimentándola de tu fuente energética.
Muchas personas creen que esta energía proviene de sus yo es superiores o sus almas,
o de un poder superior al que podríamos llamar Mente Universal,
Dios o Todo‑Lo‑Que‑Es.
Emplea como fuente de tu poder lo que te parezca más adecuado.
Puedes imaginarte que tu espiral magnética se proyecta
hacia la dirección que te hace sentir más cómodo.
4. Pensando en aquello que deseas magnetizar,
haz que tu espiral tenga la longitud que te parezca necesaria para atraerlo hacia ti.
¿Debe tener el tamaño de tu cuerpo, ser más pequeña o más grande?
¿Cuánta energía has de emitir a lo largo de la espiral para atraer el objeto deseado hacia ti?
Usa tu imaginación y juega con el tamaño, forma e intensidad de la espiral,
hasta que sientas que es correcta.
Haciéndolo, empiezas a generar un campo magnético en torno a tu cuerpo,
que magnetiza lo que deseas como un imán atrae al hierro.
5. En este proceso de atracción, valora a qué punto de tu campo energético quieres introducirlo.
Puede tratarse de un lugar específico de tu cuerpo.
Puedes imaginarte una cuerda que sale de tu corazón,
tu cuello o tu mente al encuentro de lo que deseas y lo atrae hacia ti.
Quizá quieras imaginar que lo recibes con las manos.
O quizá sea más cómodo dispersarlo en torno tuyo.
Por ejemplo, una gran suma de dinero puede afectar a muchas áreas de tu vida;
de modo que, cuando la atraigas hacia ti,
prefieras imaginar que te rodea antes que recibirla en un lugar específico.
6. Mientras tu espiral se va expandiendo,
imagínate los acontecimientos que han de suceder antes de poder tener la cosa deseada.
Para conseguir lo que quieres,
hay determinados pasos que has de dar y acontecimientos que deben ocurrir.
Tú puedes controlar el ritmo de estos pasos y acontecimientos,
sea uno, dos o cincuenta al día.
Empieza a elaborar el elemento temporal en tu manifestación,
creando una sensación o imagen de los pasos y eventos implicados.
Intenta acelerar o decelerar su ritmo, hasta que sientas que has encontrado el más adecuado.
Si tu atracción del objeto o suma de dinero es demasiado precipitada,
tendrás una sensación de tensión o presión.
Existe un ritmo de cambio que es el más apropiado para ti.
7. Observa la posición de tu cuerpo y tu respiración;
notarás que la sensación de magnetismo se puede potenciar introduciendo ligeros cambios en ellas.
8. Continúa generando tu espiral magnética hasta alcanzar un punto
donde sientas la culminación de tu energía.
La percibirías como un “click” o una parada,
o como un gradual descenso energético.
Quizá sientas la certeza de conseguir lo que magnetizas.
Cuando la sientas, interrumpe tu magnetización.
Verás que la energía se acumula, alcanza un vértice y empieza a decrecer.
Construye tu espiral magnética y utilízala mientras te siente bien.
Si se convierte en una lucha o un esfuerzo, si te parece que han aparecido barreras,
detente; ya has hecho bastante.
Descubre la cantidad de energía adecuada para atraer hacia ti lo que te has propuesto.
9. Ahora, adéntrate en ti mismo y pregunta a tu yo superior
con qué frecuencia debes magnetizar lo que deseas.
10. Sal lentamente de este estado y estira el cuerpo.
Durante los próximos días,
observa si tienes alguna intuición referente al objeto deseado y el cómo conseguirlo.
Evaluación:
Sigue practicando este ejercicio hasta que puedas sentir, visualizar, i
maginar o experimentar la espiral y la energía que emites.
Si puedes percibir la acumulación y posterior decrecimiento de la energía,
sentir una sensación de culminación o percibir el retraimiento de la energía acumulada,
habrás iniciado el proceso de atracción de lo que deseas.
Cuando estés cómodo con la magnetización de un objeto pequeño,
emplea este ejercicio para magnetizar algo más estimulante para ti.
Habrás notado que, cada vez que magnetizas algo, tu espiral varía.
En ocasiones, ésta y la cantidad de energía que la transita son pequeñas;
en otras, te hace falta una mayor espiral y más energía.
A veces necesitarás magnetizar durante al menos un minuto
y otras unos pocos segundos serán suficientes.
Recuerda pensar positivamente en lo que deseas
y mantener cierta actitud de desapego frente a ello.
Que no importe si llega de forma distinta a la que te esperabas;
acepta que todo lo que viene es lo más apropiado para ti.
“Todo lo que somos es el resultado de aquello que pensamos en el pasado”.
Fuente “El Secreto“
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