La risa y sus virtudes

Ciertamente, cambia tu química, cambia tus ondas cerebrales, cambia tu inteligencia; te vuelves más inteligente. Las partes de tu mente que habían estado durmiendo, de repente se despiertan. La risa llega hasta lo más profundo de tu cerebro, de tu corazón. Un hombre de risa no puede sufrir un ataque al corazón. No es posible que un hombre de risa se suicide. Un hombre de risa llega automáticamente a conocer el mundo del silencio, porque cuando la risa cesa, súbitamente hay silencio. Y cada vez que la risa se hace más profunda es seguida de un silencio más profundo.

Ciertamente te aclara –de las tradiciones, de la basura del pasado—.

Te da una nueva visión de la vida. Te vuelve más vivo y radiante, más creativo.

Ahora, hasta la ciencia médica dice que la risa es una de las medicinas más penetrantes con que la naturaleza ha provisto al hombre. Si puedes reír cuando estás enfermo recuperarás antes la salud. Aun cuando estés sano, si no puedes reír, antes o después perderás tu salud y te pondrás enfermo. La risa saca una porción de tus energías desde tu fuente interior hasta la superficie. La energía comienza a fluir, sigue a la risa como una sombra. ¿Lo has observado?: cuando te ríes de verdad, durante esos pocos momentos estás en un profundo estado meditativo. El pensamiento se detiene. Es imposible reír y pensar a la vez. Son cosas diametralmente opuestas: o puedes reír o puedes pensar…

En unos pocos monasterios zen todo monje ha de iniciar la mañana riendo y ha de concluir la noche riendo: ¡lo primero y lo último!. Inténtalo. Es muy hermoso…

Será difícil; si eres un marido o una esposa te será difícil ponerte a reír de repente por la mañana temprano. Pero inténtalo, es muy provechoso. Es uno de los más hermosos talantes con que puede uno despertarse, con que puede uno levantarse de la cama. ¡Sin nin¬guna razón!, porque no hay razón ninguna. Simplemente estás ahí otra vez, todavía vivo; es un milagro. Parece ridículo: ¿por qué estás vivo? Y el mundo está nuevamente ahí. Tu esposa todavía está roncando, y es la misma habitación y la misma casa. En este mundo continuamente cambiante… al menos por una noche nada ha cambiado. Todo está ahí: puedes oír al lechero, y el tráfico ya circula, y los mismos ruidos… ¡Vale la pena reírse!…

Contempla la ridiculez de toda la situación… y ríete a gusto. No abras los ojos. Tan pronto sientas que el sueño se ha ido, primero comienza a reír, después abre los ojos; y eso establecerá una ten¬dencia para todo el día. Si puedes reírte por la mañana temprano te reirás durante todo el día. Has creado un efecto concatenado: una cosa conduce a la otra, la risa provoca más risa. Y casi siempre he visto a la gente hacer justamente lo contrario. Desde bien temprano por la mañana se levantan de la cama quejándose, pesimistas, tristes, deprimidos, miserables. Entonces una cosa conduce a la otra –y por nada–, y se enfadan. Es algo muy malo porque cambia tu talante durante el resto del día, establece una pauta para todo el día…

El monje zen se va a dormir por la noche nuevamente con risas. El día ha concluido, nuevamente se cierra el teatro. Con su risa dice: «Adiós; y si nuevamente sobrevivo, nuevamente te saludaré con risas mañana por la mañana». ¡Inténtalo! Comienza y concluye tu jornada con risas y ya verás: poco a poco, entremedias de estas dos risas comenzará a haber más y más risa. Y cuanto más te conviertas en risa, más religioso serás”.

Osho

Frase del día – 7 de mayo

No es que la vida sea corta, es que esperamos demasiado tiempo para empezar a vivirla.

Un niño

“Los niños son educados por lo que hace el grande y no por lo que dice”.
Carl Jung

Un niño

Un niño es una persona
que ha de continuar aquello
que tú has comenzado.

Él ha de sentarse
donde tú te has sentado.
Y cuando tú te hayas ido,
atenderá aquellas cosas
que para ti son importantes.

Puedes adoptar
todos los principios que quieras
pero la forma en que serán
cumplidos depende de él.

Él asumirá el control
de las ciudades,
de los estados y de
las naciones.

Ha de tomar iglesias,
las escuelas, las universidades
y las empresas.

Todos tus libros
serán juzgados por él,
ya sea para alabanza
o condenación.

El destino de la humanidad
está en sus manos.

Abraham Lincoln

Frase del día – 6 de mayo

Seamos padres de nuestro futuro y no hijos de nuestro pasado.

Las cosas sencillas

El amor a las cosas sencillas de cada día.
Los descubrimientos de los últimos tiempos
no son descubrimientos de sabiduría,
sino descubrimientos de velocidad:
no te hacen avanzar ni un solo paso hacia la felicidad.

Redescubre las cosas normales el encanto sencillo de la amistad,
las flores para un enfermo, una puerta abierta,
una mesa acogedora, un apretón de manos, una sonrisa,
el silencio de una iglesia, el dibujo de un niño,
una flor que se abre, un pájaro que canta, una hilera de álamos,
un riachuelo, una montaña…
LA VIDA SE VUELVE UNA FIESTA CUANDO SABES DISFRUTAR
DE LAS COSAS NORMALES DE CADA DÍA.
Fantástico!
Estoy otra vez enamorado de las cosas sencillas.

Phil Bosmans

Frase del día – 5 de mayo

Si quieres recoger miel, no des puntapiés a la colmena.

Verdadera felicidad

Felicidad es la seguridad de que nuestra vida
no está pasando inútilmente.
Son estos intervalos entre un trabajo cansador
y otro trabajo cansador, estos momentos que la gente
puede conversar con un amigo, jugar con los hijos,
leer un buen libro…

El error es pensar que el confort permanente,
el bienestar que nunca acaba y el goce
de todas las horas son la verdadera felicidad.

Érico Veríssimo – Escritor brasileño