Reflexión de fortaleza – El abrazo
A veces no nos damos cuenta de la importancia del abrazo, porque estamos rodeados de ellos, por nuestra familia y amigos, pero hay gente que no está acostumbrada a abrazarse eso es una verdadera pérdida.
El abrazo
Se ha comprobado que todos necesitamos
contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos,
llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos
la confianza en nuestros propios sentimientos.
Algunas veces NO encontramos las palabras
adecuadas para expresar lo que sentimos,
el abrazo es la mejor manera.
Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien,
se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.
Provocan alteraciones fisiológicas positivas
en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.
Pues debes saber que cuatro abrazos al día
son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse
y doce para crecer como personas.
¿Que nos brinda un abrazo?
Protección
El sentirnos protegidos es importante para todos,
pero lo es más para los niños y los ancianos
quienes dependen del amor de quienes los rodean.
Seguridad
Todos necesitamos sentirnos seguros.
Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente
y nuestras relaciones interpersonales declinan.
Confianza
La confianza nos puede hacer avanzar
cuando el miedo se impone a nuestro deseo
de participar con entusiasmo
en algún desafío de la vida.
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,
aumentan nuestras propias fuerzas.
Salud
El contacto físico y el abrazo imparten
una energía vital capaz de sanar
o aliviar dolencias menores.
Autovaloración
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje
de reconocimiento al valor
y la excelencia de cada individuo.
Reflexión de fortaleza – Confianza
Confianza
Cuando creencia y duda, han desaparecido,
ocurre algo que es confianza.
Cuando todo es vacío, la confianza florece;
el vacío se convierte en el verdadero florecimiento
de la confianza. No hay nadie para creer,
nadie en quien creer; todas las dualidades han caído.
¿Qué puedes hacer entonces?
No puedes dudar, no puedes creer;
simplemente confías y fluyes con la corriente.
Te mueves con la vida, reposas con la vida.
Si la vida trae nacimiento, confías en el nacimiento;
no te quejas. Si la vida trae muerte,
confías en la muerte;
no dices que eso no está bien.
Si la vida trae flores, de acuerdo;
si la vida trae espinas, de acuerdo.
Si la vida quita, está bien. Eso es confianza.
Dejarlo todo a la vida, lo que sea.
No desear, no hacer demandas.
Confiar significa ir por la vida sin ninguna expectativa,
sin ningún deseo o demanda de tu parte.
No pedir, no quejarse. Aceptando lo que sea que ocurra.
La confianza ocurre con sólo ver que lo opuesto
está implicado en todas las cosas.
Confiar significa entrar en lo desconocido,
sin hacer ninguna demanda.
Osho
La Juventud
La juventud no es un período en la vida.
Es un estado del espíritu,
es el producto de una voluntad.
Una cualidad de la imaginación
y una intensidad emotiva.
Es, la victoria del coraje sobre la timidez,
de la aventura sobre el confort.
No se envejece por haber vivido
una cantidad de años.
Se envejece por haber desertado un ideal.
Los años arrugan la piel,
pero renunciar a un ideal arruga el alma.
Las preocupaciones, las dudas,
los temores y la falta de esperanza
son los enemigos
que lentamente
nos hacen inclinarnos hacia la tierra
y convertirnos en polvo antes de la muerte.
Joven es aquel que se asombra y maravilla.
El que se pregunta como un chico insaciable:
“¿y después?”…
El que desafía los acontecimientos
y encuentra alegría en el juego de la vida.
Uno es tan joven como su fe.
Y tan viejo como su duda.
Tan joven como su confianza en sí mismo.
Tan joven, como su esperanza.
Y tan viejo como su abatimiento.
Samuel Ullman
Premisas de Amor
No se puede dar
lo que no se posee.
Para dar amor
hay que tener amor.
No se puede enseñar
lo que no se entiende.
Para enseñar de amor
hay que comprender el amor.
No se puede saber
lo que no se estudia.
Para estudiar el amor es necesario
vivir en el amor.
No se puede apreciar
lo que no se reconoce.
Para reconocer el amor
es necesario estar receptivo al amor.
No se puede dudar
de aquello en lo que uno desea confiar.
Para confiar en el amor
es necesario estar convencido del amor.
No se puede admitir
aquello ante lo que uno no se rinde.
Para rendirse por amor
es necesario ser vulnerable al amor.
No se puede vivir
aquello a lo que uno no se dedica.
Para dedicarse al amor
es necesario crecer eternamente en el amor.
El Amor…
La experiencia más importante en la vida.
Leo Buscaglia
La Lealtad
La lealtad es una llave que nos permite tener auténtico éxito
cuando nos relacionamos.
La lealtad es un valor que no es fácil de encontrar.
Es, por supuesto, más común aquella persona que al saber
que puede obtener algo de nosotros se nos acerque
y cuando dejamos de serle útil nos abandona sin más.
Es frecuente saber que alguien es asiduo a un grupo contrario
porque le da más beneficios.
Y lo que acaba ocurriendo es que nadie confía en ese tipo de personas.
La lealtad es esencial en la amistad.
Los conocidos se hacen amigos a través de la lealtad mutua.
La lealtad es un esencial en la amistad que se ha desarrollado
en el compromiso de corazones entre dos personas.
En una relación de corazón a corazón.
La lealtad desarrolla la confianza mutua.
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